在世界
赛车运动
例行公事与迷信之间的界限往往很模糊。 沉浸在高压竞争环境中的车手和车队，会养成一套在外人看来可能有些怪异的仪式和习惯，有时还会坚持一些违背逻辑但却能激发他们决心的仪式和信念。

但为什么这些做法如此普遍呢？ 答案就在于运动心理学以及控制焦虑和提高成绩的需要。 在本文中，我们将探讨赛车运动中最令人好奇的迷信，分析它们如何影响车手及其表现。

第 13 项：世界禁忌

在赛车运动中，人们像躲避瘟疫一样躲避数字 13。 这种信仰源于盎格鲁-撒克逊传统，认为 13 是一个不吉利的数字。 一个典型的例子是一级方程式赛车，13 号赛车被禁用了 36 年，直到 2014 年，帕斯托-马尔多纳多（Pastor Maldonado）决定用不太令人鼓舞的成绩来诱惑命运，他不幸的赛季似乎证实了这一神话。 然而，统计分析表明，马尔多纳多的成绩并没有比他之前的平均成绩差很多，这表明对厄运的看法可能比现实本身更有影响力。

护身符和护身符：保护与财富

许多车手都随身携带护身符和护身符，作为保护自己的象征。两届世界冠军阿尔贝托-阿斯卡里（Alberto Ascari）避开黑猫，不允许任何人碰他装有蓝色头盔的袋子。

阿斯卡里以收藏护身符而闻名，其中包括一个幸运符软玩具。 这些充满个人意义的物品在压力巨大的时候可以作为情感的寄托。 运动心理学家认为，它们的功效在于能够集中注意力，减少焦虑，让骑手进入最佳状态。

嗜血姿态：常规还是痴迷？

迷信手势是赛车迷信的另一个重要组成部分。例如，迈克尔-舒马赫（Michael Schumacher）总是从左侧上车，并随身携带印有家庭成员姓名缩写的护身符。

赛车运动中迷信的心理根源

赛道上的心灵力量

赛车运动中的迷信并不只是一时兴起，而是反映了深层次的心理需求。 在这样一个环境中，控制就是一切，但矛盾的是，很多事情都是偶然的，这些仪式提供了一种主宰事件的错觉。 最近的运动心理学研究表明，这种练习实际上可以提高成绩，不是通过魔法，而是通过增强自信心和减少赛前焦虑。

从迷信到常规：进化之路

最初的迷信往往会演变成有条不紊的例行公事。心理教练与车手合作，根据科学的心理准备原则，将迷信的姿态转变为有效的赛前仪式。 这一转变标志着从非理性信仰到以绩效为导向的实践的转变。

运动常规和仪式：不仅是魔法

因此，体育日常活动并不是简单的迷信动作。 从本质上讲，它们都是旨在提高运动员成绩的心理策略。
心理辅导员与飞行员合作，为他们量身定制促进集中注意力和减少焦虑的日常活动。
事实证明，这些套路是优化成绩的有力工具；事实上，通过不断练习，运动员可以做到这一点：

1. 增强自信心：重复特定的动作能巩固熟悉感和控制感。
2. 集中精力：专注于表演的关键要素，排除杂念。
3. 化焦虑为能量：例行公事有助于将焦虑转化为正能量。
4. 手势自动化：重复某些动作可使其自动完成，从而使大脑集中精力处理比赛中更重要的事情。
5. 培养抗压能力：例行公事能让人在紧张状态下恢复正常。

技术与传统：双赢组合

在当代赛车运动中，日常工作已通过将先进技术与传统做法相结合而不断发展。 现代飞行员将个人仪式与复杂的可视化和生物反馈技术相结合。 这种古代与现代的融合为心理准备创造了一种整体方法，使身心都能最佳地应对赛道上的挑战。

赛车运动中安慰剂效应的力量

神经科学领域的最新研究表明，信念可以通过安慰剂效应显著影响身体表现。 在赛车运动中，这意味着如果车手坚信其赛前仪式的功效，那么无论这种做法本身是否具有科学依据，他都能切实体验到成绩的显著提高。

当迷信成为障碍时

然而，赛车运动中的迷信也有其阴暗面。当这些信念变得过于僵化或具有侵略性时，它们可能会阻碍而不是提高成绩。车手必须能够合理地调整和适应其仪式中不可预见的变化，而不会导致成绩下降；在既定的常规和心理灵活性之间保持健康的平衡至关重要。

奇闻轶事：赛车运动中的迷信故事

佩德罗-罗德里格斯的案例

佩德罗-罗德里格斯（Pedro Rodríguez）有一则有趣的轶事，他丢失了自己的幸运戒指，这枚戒指是他弟弟的纪念物，多年前，他的弟弟在一次飞机飞行事故中丧生。 在伪造了一份副本后，他向记者坦言，他不再感到安全。 几个月后，即 1971 年 7 月 11 日，罗德里格斯在诺里斯林赛道的一场小比赛中因事故丧生，这进一步助长了人们的迷信情绪。

恩佐-法拉利的斯卡曼齐亚轿车

传奇车队的创始人恩佐-法拉利（Enzo Ferrari）因讨厌 17 号而闻名。 这个数字与他的朋友乌戈-西沃奇（Ugo Sivocci）的去世有关，后者在 1923 年第一届欧洲汽车大奖赛的练习中因事故丧生。

偶像与仪式：MotoGP 和 F1 赛车手最著名的迷信。

摩托车大奖赛

瓦伦蒂诺-罗西，这位 “博士 “不仅因其在赛道上的出色表现而闻名，还因其赛前一丝不苟的例行公事而闻名：

• 行李箱的准备工作按照精确的顺序进行，尤其要注意比赛用袜子，每只袜子都有特定的作用。
• 在盒子里，华伦天奴近乎癫狂地摆弄着这些物品，这一举动也有助于他整理思绪。
• 在骑上摩托车之前，罗西总是蹲在车的右侧，依次摸摸自己的肩膀、手和腿。 这一手势已成为 MotoGP 围场中最具辨识度的手势之一。https://www.youtube.com/watch?v=fsgpUCGExew。

豪尔赫-洛伦佐（Jorge Lorenzo）和安德烈-多维齐奥索（Andrea Dovizioso）在进入赛道之前，总是先离开赛车去上厕所。 这个看似琐碎的仪式是他们心理准备不可或缺的一部分。

前日本车手青山宏每天早上都会为箱子和摩托车祈福，在摩托车和头盔上撒上岩盐。 这个手势融合了迷信和文化传统，突出了个人信仰对驾驶员准备工作的影响。

马克-马奎兹（Marc Marquez）：尽管这位西班牙冠军自称不迷信，但他透露自己在比赛当天总是穿着红色内裤。 排练时，可以选择一双蓝色的。 这种色彩习惯已成为他心理准备不可或缺的一部分。

马克斯–比亚吉海盗 “有一个特别奇怪的迷信：他在整个职业生涯中都穿着同一条内裤。
这一极端举动表明，司机和他的 “幸运 “物品之间的联系是多么紧密。

达尼洛-佩特鲁奇：袜子中的康斯坦茨，从周五的自由练习到周日的比赛，他始终使用同一双袜子。

一级方程式

塞巴斯蒂安-维特尔总是把圣克里斯托弗（赛车手的守护神）的形象放在他的赛车鞋里，并总是从左侧爬进赛车，就像他儿时的偶像迈克尔-舒马赫一样。 他还带着一些偶然发现的硬币。

比赛时，尼基-劳达总是在手套里放一枚硬币。

埃尔顿-塞纳（Ayrton Senna）从不更换他的赛车手套，即使手套已经非常破旧。

大卫-库特哈德（David Coulthard）一直穿着姨妈送给他的蓝色裤子，直到一次事故后裤子被剪掉。

费利佩-马萨在整个周末的比赛中都没有换内裤。

基米-莱科宁（Kimi Raikkonen）多年来一直穿着同一双袜子。

雅克-维伦纽夫（Jacques Villeneuve）只穿比正常尺寸至少大一号的西装。

斯特凡诺-莫德纳系安全带的方式很特别，他总是从左侧上车，并坚持把车停在包厢的右侧。

马里奥-安德雷蒂（Mario Andretti）脖子上挂着金牌，就无法参加比赛。

埃默森-菲蒂帕尔迪总是随身携带女儿的照片。

在迷信与科学准备之间

这些迷信看似离奇，却对飞行员的心理准备起到了关键作用。 在一项心理压力极大的运动中，它们能在高度不可预测的环境中提供一种控制感和熟悉感。

无论是幸运袜、祝福语还是简单的重复手势，每位车手都能找到自己的方法，在面对赛道挑战之前进入正确的心态，这些方法在外人看来可能不合理，但其心理上的重要性却不可低估。
现代方法倾向于将这些做法纳入更广泛的身心准备框架，承认它们在创造控制感和自信方面的价值。

归根结底，无论是避开数字 13，严格遵守赛前程序，还是佩戴幸运护身符，重要的是对驾驶员的心理产生积极影响。

在以毫秒计算胜负的赛车运动中，任何心理优势都会带来不同的结果。
关键在于要在迷信和科学准备之间找到平衡，让骑手们最大限度地发挥精神和身体的力量。